L’appli qui équilibre votre consommation d’alcool.
Marre des lendemains qui déchantent après une soirée trop arrosée ?
Comme beaucoup, vous désirez équilibrer votre consommation d’alcool sans oublier votre plaisir. Gab vous accompagne de manière ludique et sans jugement pour adopter des habitudes de consommation d’alcool plus saines.
Vous aussi, ça vous parle ?
Sophie
« J’ai passé une sale nuit, j’ai été malade et j’ai un gros mal de tête. Je me sens faible et fatiguée. Ca doit être vraiment mauvais pour ma santé et il faut que j’arrête de me laisser dépasser en soirée. «
Rémy
« J’ai passé la journée à traîner et je n’ai rien fait de productif. J’ai la sensation d’avoir perdu mon temps. Je me déteste quand je me laisse aller comme ça. Il faut vraiment que j’arrive à limiter ma consommation”
Juliette
« J’étais tellement ivre que je me suis ridiculisée devant tout le monde. Je me sens tellement gênée et honteuse. Je n’arrête pas d’y penser et ça va gâcher toute ma semaine. Je dois vraiment changer cette habitude. »
Avec Gab, trouvez le bon équilibre !
Chez Gab nous comprenons que vous aimez sortir et avoir une vie sociale active mais sans compromis sur votre santé et votre bien-être. C’est pourquoi nous vous accompagnons sans jugement et de manière ludique pour trouver un bon équilibre dans votre consommation.
Suivi personnalisé de votre consommation d'alcool
Gab s’adapte avec bienveillance à votre état d’esprit et vos situations de vie. Grâce à une consommation équilibrée, vous préservez durablement votre santé et votre bien-être.
Plaisir sans frustration
Profitez plus sereinement de vos soirées. Sans culpabilité, vous savourez chaque instant sans compromettre vos besoins et vos objectifs.
Réveil sans angoisses
Grâce à Gab, vous vous réveillez l’esprit tranquille et sans ruminations. Vous êtes ainsi prêt(e) à affronter la journée de manière positive.
Relations sereines et épanouissantes
Gab vous permet de cultiver de bonnes relations et une vie sociale épanouie. Vous évitez les situations embarrassantes ou les paroles déplacées causées par l’alcool.
Vous aussi, vous faites partie des 8 millions de français* recherchant le bon équilibre entre plaisir et responsabilité ?
Comment ça marche ?
Au lieu d’une approche “tout ou rien”, Gab vous guide à travers la réalisation de petites actions pour obtenir des changements significatifs à long terme.
Gab est là avant, pendant et après la soirée
Des notifications de rappel ou d’informations apparaissent quand Gab a quelque chose à dire.
Chacun de ses messages est adapté à vous, à votre état d’esprit et votre situation. Avec le temps, Gab apprend comment vous soutenir de la meilleure façon possible !
Challengez-vous en vous amusant et obtenez de vrais récompenses
Selon vos envies, engagez-vous sur des challenges ou des jeux (jeux cérébraux, de rôles, d’énigmes…).
Suivez votre consommation et récoltez des points qui vous font bénéficier de réductions sur vos activités préférées.
Restez motivé en partageant vos expériences avec la communauté
Partagez avec votre communauté votre façon d’équilibrer les différents domaines de votre vie.
Cela peut être utile aux autres et par la même occasion, ça vous motive !
Découvrez maintenant comment concilier plaisir, convivialité et bien-être sans les lendemains difficiles
des Français dépassent les recommandations de santé publique et boivent en moyenne plus de 12 verres d’alcool par semaine
des personnes qui boivent trop déclarent le regretter. Lors de consommation excessive, ils avouent subir les conséquences négatives liées à l'alcool.
Selon l’OMS, plus de 200 maladies physiques ou mentales et traumatismes sont provoqués ou aggravés par l’alcool.
Prêt à dire adieu aux lendemains de soirée difficiles et à profiter d'une vie plus épanouie ?
